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區永康 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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鼾眠的應對方法包括調整睡姿、控制體重、積極治療外感、使用相關器械、必要時手術等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-01-03 11:42
1.調整睡姿：側臥位可減少舌根后墜，改善通氣。
2.控制體重：通過合理飲食和增加運動減輕肥胖，對鼾眠有預防和輔助治療作用。
3.積極治療外感：防止加重鼻竅、頏顙及喉關等部位的阻塞。
4.使用器械：如持續正壓通氣呼吸機等。
5.手術治療：嚴重者可行腭咽成形術等。
鼾眠的治療需綜合多種方法，患者應根據自身情況選擇合適的治療方式，并及時就醫。
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就醫問藥
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什么是鼾眠? 鼾眠是指在睡眠中氣道經常不暢，發出呼吸粗鳴，時斷時續的一種癥狀。本病首見于(傷寒論)，(雜病源流犀燭)稱“鼾睡”，述為：“方臥即大聲鼾睡，少傾即醒。”一般認為肺竅不利，鼻咽部閉阻引起呼吸不暢，是產生鼾眠的直接原因。除宣肺通竅、利咽清熱之外，還可據證化痰、祛瘀，調理陰陽，健脾化濕。又，鼾眠患者幾乎每天睡覺均打鼾，甚或臥則打鼾，鼾聲如雷，或如拽鋸，時斷時續而不規律。部分病人有甲狀腺功能減退癥、肢端肥大癥以廈下頜、顏面或上呼吸道畸形，可有家族史。 查看全文»
