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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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洪長江 主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
心血管內科
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預防心梗要從生活習慣、飲食、運動、控制基礎病、定期體檢等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-01-08 22:13
1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。
2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果和粗糧。
3.運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
4.控制基礎病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。
5.定期體檢：監測血脂、血糖、血壓等指標，以及心電圖等檢查。
預防心梗需要長期堅持良好的生活方式和積極治療基礎疾病，如有不適及時就醫。
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