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            寶寶缺鈣缺鋅,一周合理膳食營養搭配方法是什么?

            佝僂病和軟骨病

            一周合理膳食營養搭配方法有哪些呢?我家寶寶缺鈣缺鋅的,大家能幫我寫幾個合適的嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              寶寶缺鈣缺鋅,可通過飲食改善。一周合理膳食營養搭配應注重食物多樣化,包括富含鈣的奶制品、豆制品,富含鋅的肉類、海鮮等。同時,要保證蔬果攝入,注意烹飪方式。 1. 奶制品:如牛奶、酸奶,富含優質鈣和蛋白質。 2. 豆制品:像豆腐、豆漿,是鈣的良好來源。 3. 肉類:例如瘦豬肉、牛肉,能提供鋅和蛋白質。 4. 海鮮:如牡蠣、蝦,鋅含量豐富。 5. 蛋類:雞蛋營養全面,有助于補充多種營養。 6. 蔬果:新鮮蔬菜和水果,富含維生素和礦物質,促進營養吸收。 7. 烹飪方式:盡量選擇清蒸、煮等,減少營養流失。 總之,通過合理搭配上述食物,能幫助寶寶補充鈣鋅等營養。但如果缺鈣缺鋅嚴重,需及時就醫,在醫生指導下補充鈣劑和鋅劑。

              2024-10-17 20:16
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              補鈣可以吃迪巧的少兒鈣。還有芝麻、紫菜、蝦皮、牛奶這些也是含鈣豐富的。而蛋黃、瘦肉等這些是含鋅比較豐富的。

              2024-10-17 20:16
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              一朝合理的也是安排的話也是有的,一般情況下,你可以給他就是添加一點兒就是比較好的飲食。

              2024-10-17 20:16
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,我家想怎么吃就怎么吃吧,沒有怎么安排的啊。你還是聽聽有經驗的寶媽吧。祝寶寶健康

              2024-10-17 20:16
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              含鈣較多的食物:豆類、奶類、蛋黃、骨頭、深綠色蔬菜、米糠、麥麩、花生、海帶、紫菜等。含鋅較多的食物:海帶、奶類、蛋類、牡蠣、大豆、茄子、扁豆等。嚴重的可以開點藥劑,調理會快一點。

              2024-10-18 04:58
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