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            寶寶缺鈣缺鋅,一周合理膳食營養(yǎng)搭配方法是什么?

            佝僂病和軟骨病

            一周合理膳食營養(yǎng)搭配方法有哪些呢?我家寶寶缺鈣缺鋅的,大家能幫我寫幾個合適的嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級甲等

              外科

              寶寶缺鈣缺鋅,可通過飲食改善。一周合理膳食營養(yǎng)搭配應注重食物多樣化,包括富含鈣的奶制品、豆制品,富含鋅的肉類、海鮮等。同時,要保證蔬果攝入,注意烹飪方式。 1. 奶制品:如牛奶、酸奶,富含優(yōu)質(zhì)鈣和蛋白質(zhì)。 2. 豆制品:像豆腐、豆?jié){,是鈣的良好來源。 3. 肉類:例如瘦豬肉、牛肉,能提供鋅和蛋白質(zhì)。 4. 海鮮:如牡蠣、蝦,鋅含量豐富。 5. 蛋類:雞蛋營養(yǎng)全面,有助于補充多種營養(yǎng)。 6. 蔬果:新鮮蔬菜和水果,富含維生素和礦物質(zhì),促進營養(yǎng)吸收。 7. 烹飪方式:盡量選擇清蒸、煮等,減少營養(yǎng)流失。 總之,通過合理搭配上述食物,能幫助寶寶補充鈣鋅等營養(yǎng)。但如果缺鈣缺鋅嚴重,需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下補充鈣劑和鋅劑。

              2024-10-17 20:16
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              婦產(chǎn)科

              補鈣可以吃迪巧的少兒鈣。還有芝麻、紫菜、蝦皮、牛奶這些也是含鈣豐富的。而蛋黃、瘦肉等這些是含鋅比較豐富的。

              2024-10-17 20:16
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              一朝合理的也是安排的話也是有的,一般情況下,你可以給他就是添加一點兒就是比較好的飲食。

              2024-10-17 20:16
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              你好,我家想怎么吃就怎么吃吧,沒有怎么安排的啊。你還是聽聽有經(jīng)驗的寶媽吧。祝寶寶健康

              2024-10-17 20:16
            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫(yī)師

              邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              含鈣較多的食物:豆類、奶類、蛋黃、骨頭、深綠色蔬菜、米糠、麥麩、花生、海帶、紫菜等。含鋅較多的食物:海帶、奶類、蛋類、牡蠣、大豆、茄子、扁豆等。嚴重的可以開點藥劑,調(diào)理會快一點。

              2024-10-18 04:58
            就醫(yī)問藥

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              主任醫(yī)師 教授

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              主任醫(yī)師 教授

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            程忠勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

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            高增陽 / 副主任醫(yī)師

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