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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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寶寶缺鈣缺鋅,可通過飲食改善。一周合理膳食營養搭配應注重食物多樣化,包括富含鈣的奶制品、豆制品,富含鋅的肉類、海鮮等。同時,要保證蔬果攝入,注意烹飪方式。 1. 奶制品:如牛奶、酸奶,富含優質鈣和蛋白質。 2. 豆制品:像豆腐、豆漿,是鈣的良好來源。 3. 肉類:例如瘦豬肉、牛肉,能提供鋅和蛋白質。 4. 海鮮:如牡蠣、蝦,鋅含量豐富。 5. 蛋類:雞蛋營養全面,有助于補充多種營養。 6. 蔬果:新鮮蔬菜和水果,富含維生素和礦物質,促進營養吸收。 7. 烹飪方式:盡量選擇清蒸、煮等,減少營養流失。 總之,通過合理搭配上述食物,能幫助寶寶補充鈣鋅等營養。但如果缺鈣缺鋅嚴重,需及時就醫,在醫生指導下補充鈣劑和鋅劑。
2024-10-17 20:16
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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補鈣可以吃迪巧的少兒鈣。還有芝麻、紫菜、蝦皮、牛奶這些也是含鈣豐富的。而蛋黃、瘦肉等這些是含鋅比較豐富的。
2024-10-17 20:16
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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一朝合理的也是安排的話也是有的,一般情況下,你可以給他就是添加一點兒就是比較好的飲食。
2024-10-17 20:16
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,我家想怎么吃就怎么吃吧,沒有怎么安排的啊。你還是聽聽有經驗的寶媽吧。祝寶寶健康
2024-10-17 20:16
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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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含鈣較多的食物:豆類、奶類、蛋黃、骨頭、深綠色蔬菜、米糠、麥麩、花生、海帶、紫菜等。含鋅較多的食物:海帶、奶類、蛋類、牡蠣、大豆、茄子、扁豆等。嚴重的可以開點藥劑,調理會快一點。
2024-10-18 04:58
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