你好，對于牛皮癬日常生活中，一、少食脂肪和肉類，忌食辛辣及酒類，多食新鮮蔬菜水果及豆奶制品。二、增強體質，勤鍛煉，注意預防感冒和扁桃體炎。三、樂觀開朗，避免情緒過度緊張和焦慮，樹立戰勝疾病的信心。四、避免物理性、化學性物質和藥物的刺激，防止外傷和濫用藥物。這些都有助于牛皮癬的康復。

根據你的情況，一般考慮牛皮癬患者是應該經過長時間的治療。因為這是一種慢性病。牛皮癬患者是蛋白缺乏導致。平時要注意在日常生活中和飲食當中的調理和保養。不注意皮膚的清潔，保持皮膚的滋潤。可以適當泡溫泉。因為泉水含礦物質比較多。多補充蛋白質，和鈣質。

牛皮癬的主因是肌體代謝的有害產物，滲雜在血液細胞間質中，導致肌體內環境污染，血液純質的改變。出現血熱、血燥、血瘀，蘊積滯阻過多導致瘟毒發于肌膚。日常生活上要注意；忌酒、忌海鮮、忌辛辣，消除精神緊張因素。注意休息不要熬夜，平時要預防感冒，避免過于疲勞。牛皮癬患者在洗浴時水溫不要太熱，以體溫上下為度。水溫太高，可使皮損的血管擴張、炎癥加劇、瘙癢明顯，從而導致皮損惡化。清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染影響治療，使病程延長。盡量保護患處避免外傷。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。