孕晚期宮縮的感覺因人而異，通常包括腹部發緊、變硬、疼痛、墜脹感等。有時像來月經時的下腹隱痛，有時則較為強烈，類似劇烈的腹痛。 1. 腹部發緊：子宮肌肉收縮，會使孕婦感到腹部突然變得緊繃，像被一只手緊緊握住。 2. 變硬：觸摸腹部能感覺到子宮體變得堅硬，與平時的柔軟狀態不同。 3. 疼痛：疼痛程度不一，可能從輕微的酸痛到較為強烈的絞痛，疼痛部位主要集中在下腹部。 4. 墜脹感：仿佛有重物向下墜，這是由于宮縮時胎兒下降對骨盆產生的壓力所致。 5. 規律變化：臨產前的宮縮往往具有規律性，間隔時間逐漸縮短，持續時間逐漸延長。 6. 伴隨癥狀：可能伴有腰酸、大腿根部疼痛，甚至呼吸急促等。 總之，孕晚期宮縮是分娩的重要信號，但孕婦不必過于緊張，應保持良好心態，注意觀察宮縮的頻率和強度，如有異常，及時就醫待產。

你好，在孕期的時候，都會想到一些生產時的各種，青青都會非常的怕，然后宮縮的痛其實，開始一點一點開始痛的，這個時候只有生產的時候才能感覺出，那種感覺。

如果是第一胎生寶寶的話可能會有緊張的情況，但是想到不久將會有一個健康可愛的寶寶，來到你身邊，你會感覺到挺幸福，所以要堅持。一定要把心情放松。

孕媽現在害怕，到時候痛的就不怕了，陣痛的疼痛強度越來越強，持續的時間越來越久，每一次陣痛間隔的時間會越來越短，不會因為走動而減輕

宮縮是要有規律的痛就是30分鐘后一次痛慢慢的縮短到一兩分鐘一次。到了9個月你可以感覺到，有時候肚子會硬一下這是假宮縮。宮縮的時候，千萬不能用力慢慢的深呼吸。你可以去優酷里查一下可以幫助你生產哦也可以去那里了解一下不用那么緊張。