坐月子期間適當使用空調和風扇通常不會對健康產生不良影響，需要注意環境溫度控制適宜，避免直吹，同時關注嬰兒保暖措施，確保室溫穩定，避免溫度過低引起不適。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.環境溫度控制：適宜的室內溫度有助于恢復，建議保持在24至26攝氏度之間，既舒適又不易感冒。
2.避免直吹：無論是空調還是風扇，都不宜直接對著身體吹風，以防受涼。
3.嬰兒保暖：嬰兒對溫度變化較為敏感，需注意適當增加衣物或使用薄被覆蓋，防止著涼。
4.室溫穩定性：保持室溫相對穩定，避免頻繁大幅度變化，有助于預防感冒等疾病。
5.溫度不宜過低：過低的溫度可能使人體感覺不適，特別是對于產后身體較為虛弱的個體而言。
總之，在坐月子期間，合理使用空調和風扇有助于創造一個舒適的居住環境，關鍵在于適度調節溫度并采取適當的防護措施。

捂著”和吹空調生活水平提高了，關于“坐月子”的老說法已經過時。空調對產婦和嬰兒有益，因為室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子(新生兒容易造成感染)，而且產婦中暑是不利于產后恢復的。空調的溫度一般以26℃以上為宜，坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子；新生兒可松松地蓋上小夾被。“出汗”也是必須的即使不是在夏天，產婦在月子里也應當經常出汗。因為懷孕后受孕激素的影響，身體發胖且有不同程度的水腫，這些現象都依賴產后的“出汗”排出體外。所以一天當中應定時走出空調房間，讓身體自然出汗，比如在吃飯的時候。在沒有空調的房間，可能偶有過堂風，不宜在風道上停留過久，也不要吹風入睡。

親，坐月子嘛，要看你是順產還是剖腹產了，要是順產就盡量不要吹風扇了，空調還是可以的，無論是順還是剖都可以開空調，只是空調的溫度不可以太低的，不然天氣太熱了，也不利于傷口的恢復的。

一般建議寶媽在月子里盡量不要吹風的、如果天氣太熱的話也可以開空調風扇這些，但是要注意不要對著自己吹風，要多喝水，寶寶還是最好不要在空調房間的。

你好現在天氣熱坐月子還是要吹空調比風扇好，空調開到28-30度就不會熱，也不冷了，要是你吹風扇不對著吹就沒風對著吹會落下月子病

坐月子期間，盡量吹空調不要用風扇，用空調的時候一定要注意出風口不要對著自己，溫度要調得高一點，屋子里面要經常通風