木耳和銀耳可以一起食用。它們都富含營養成分，如膳食纖維、維生素、礦物質等。一起食用一般不會產生不良反應，還能為身體提供多種營養支持，但需注意食用量和食用方式等。 1. 營養成分：木耳富含鐵、膳食纖維等，銀耳富含銀耳多糖、維生素 D 等，兩者營養互補。 2. 食用量：適量食用有益健康，過量可能增加腸胃負擔，引起消化不良。 3. 食用方式：應充分煮熟，以殺滅可能存在的細菌和寄生蟲。 4. 個體差異：部分人可能對其中一種或兩種菌類過敏，食用后會出現過敏反應。 5. 搭配食材：可與多種食材搭配，如蔬菜、肉類等，使營養更均衡。 6. 儲存條件：保證食材新鮮，儲存不當變質后不能食用。 總之，木耳和銀耳可以一起吃，但要注意上述方面，根據自身情況合理食用，才能更好地發揮它們的營養價值。

他小孩年紀大一點，當然可以吃木耳和銀耳，這個的話可以分開吃一起吃，可能沒那么好的。

你好寶媽，可以吃的，你可以用木耳炒菜，用銀耳做湯。可以幫助寶寶補充營養。

這個是可以吃的，平時也是要搭配其他的肉類和蔬菜的不要太偏食就可以。

木耳和銀耳可以一起吃的這兩個沒有什么食物是相克的。小孩可以多吃銀耳和木耳的銀耳和木耳的營養比較豐富。