出月子160斤好瘦嗎？生的時候174斤，生完160多斤，現...
出月子160斤好瘦嗎？生的時候174斤，生完160多斤，現在出月子還是160斤，姐妹們怎么減肥？
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回答1
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劉偉 副主任醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
三級甲等
婦產科
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你現在要是出完月子之后想減肥，那么就應該是控制飲食，然后配合一些適度的運動，我們平時說的這些運動應該是一些輕度的運動，不要讓自己太過于劇烈，平時可以做一些慢跑或者游泳，還有就是做一些健身操之類的，然后飲食上盡量少吃一些大魚大肉，少吃太肥膩的食物。
2018-08-28 08:55
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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其實媽媽出了月子之后呢如果繼續給寶寶喝母乳的話呢？嗯呢？嗯，嗯，她是會吸收掉媽媽身上的脂肪的，所以呢，媽媽就會瘦下來一點的。
2017-01-05 06:24
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，假如產后出現這樣情況的話，可以穿塑身衣的，平常可以少吃多餐，可以多做仰臥起坐或者是瑜伽的，不用太擔心。
2017-01-05 06:31
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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好，如果是母乳喂養，寶寶媽媽慢慢的自然就會瘦了，如果沒有母乳喂養寶寶，那現在可以適當的做一些運動。
2017-01-05 06:37
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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如果是母乳現在先不用減肥的，等哺乳期過了以后在減肥吧，而且寶寶再吃奶的時候寶媽也會不知不覺的瘦的
2017-01-05 06:44
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回答6
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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160斤的話也不會瘦了，寶媽平常可以多做一做運動，做一做仰臥起坐，可以買收費來穿
2017-01-05 06:52
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