-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
含碘食物豐富多樣,常見的有海帶、紫菜、海魚、貝類、蛋類等。了解含碘食物對于合理膳食和某些疾病的防治具有重要意義。 1.海帶:海帶是含碘量較高的食物之一,每 100 克海帶中碘含量可達數毫克。 2.紫菜:紫菜也是碘的良好來源,常被用于制作湯品和壽司。 3.海魚:如鱈魚、三文魚等,不僅富含優質蛋白質,也含有一定量的碘。 4.貝類:像牡蠣、扇貝等貝類食物,碘含量較為可觀。 5.蛋類:雞蛋、鴨蛋等蛋類中也含有少量碘。 合理攝入含碘食物有助于維持身體的正常代謝,但對于甲狀腺疾病患者,應在醫生指導下調整碘的攝入量。
2024-10-19 23:07
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
含碘食物多數是海鮮哦,像海帶,海苔,紫菜等,含碘就特別的高
2024-10-19 23:07
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
這個你完全就可以在網上查到的、。海帶就是的喔
2024-10-19 23:07
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
含碘最高的食物為海產品,如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、蛤干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等。海帶含碘量最高,平時可以多食用這樣食物
2024-10-20 14:03
-