在日常生活中遇事要順應自然，應時而動，才能保養人的正氣、真氣。進行精神調養，首先要適時起居，才能適應四時之氣，春夏養陽，秋冬養陰，從而調攝精神，使情志正常。否則可能出現氣機悖逆、形神紊亂的癥候。除了要適應自然天時，患者還應積極地自我調節情志，以達到氣血調和，養精蓄銳的目的。氣血是情緒調養的關鍵，必須溫穩調和，方能使內臟平和。

牛皮癬發生與遺傳、病毒或細菌感染、患者的內分泌功能失調、代謝障礙、自身免疫功能紊亂和精神創傷等因素有關的。要保持樂觀的心態，忌煙酒，咖啡、魚蝦等刺激性食物，多吃蔬菜水果。有助于病情的康復。

牛皮癬的主因是肌體代謝的有害產物，滲雜在血液細胞間質中，導致肌體內環境污染，血液純質的改變。出現血熱、血燥、血瘀，蘊積滯阻過多導致瘟毒發于肌膚。牛皮癬日常生活上要注意；忌酒、忌海鮮、忌辛辣，消除精神緊張因素。注意休息不要熬夜，平時要預防感冒，避免過于疲勞。牛皮癬患者在洗浴時水溫不要太熱，以體溫上下為度。水溫太高，可使皮損的血管擴張、炎癥加劇、瘙癢明顯，從而導致皮損惡化。清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染影響治療，使病程延長。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。