頭暈、惡心、嘔吐、出汗可能由多種原因引起，如低血糖、低血壓、中暑、頸椎病、耳部疾病等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.低血糖：血糖過低導致能量供應不足。可通過及時補充糖分緩解，如飲用糖水。
2.低血壓：血壓下降影響腦部供血。注意休息，避免突然改變體位。
3.中暑：高溫環境下體溫調節失衡。需轉移至陰涼處，補充水分。
4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管。可通過物理治療、藥物治療改善，如頸復康顆粒。
5.耳部疾病：如梅尼埃病影響平衡功能。常用藥物有地芬尼多片、鹽酸氟桂利嗪膠囊。
出現頭暈、惡心、嘔吐、出汗的癥狀，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診明確病因。

你好，最好還是要以食補為主，多吃含鈣高的食物，比如牛奶，骨頭湯，同時也要多吃粗糧和粗纖維的食物，這樣可以防止便秘。

好不要擔心這個時候的話你可以吃一點那個給寶寶吃一點香蕉之類的那個能夠潤腸通便，而且效果還是不錯的。

每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。

親，你好，這補鈣是會易一些便秘的，所以親要多喝一些水，多吃水果的呀

為了預防便秘，你要多喝點水，多吃點水果蔬菜，少吃點上火的，多吃粗糧