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即問即答

孕婦食用柚子的利弊及適宜量是多少

2024-10-17 17:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

孕婦吃柚子的好處和壞處各是什么呢，最近賣柚子的比較多，那孕婦吃多少好呢？

回答1
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

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全科

孕婦吃柚子具有一定好處，如補充營養、促進消化等，但也可能存在一些壞處。適宜的食用量因人而異。柚子富含維生素 C、鉀、類黃酮等。 1.補充營養：柚子中的維生素 C 有助于增強孕婦免疫力，鉀有助于維持電解質平衡。 2.促進消化：其所含的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。 3.改善水腫：鉀元素可幫助排出多余水分，減輕孕期水腫。 4.可能的壞處：柚子性涼，過量食用可能導致腸胃不適，如腹痛、腹瀉。 5.食用量：一般建議孕婦每天食用 1 - 2 瓣柚子為宜，具體還需根據個人體質和孕期情況調整。總之，孕婦可以適量吃柚子獲取營養，但要注意控制量，如有不適，應及時就醫。
2024-10-17 19:16

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李希弘醫師

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柚子通便的，孕婦容易便秘。而且柚子含糖量低。
2024-10-17 19:16

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黃飛龍醫師

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婦產科

柚子通便的,孕婦容易便秘。而且柚子含糖量低。
2024-10-17 19:16

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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

柚子里面含葉酸，孕婦應該多吃
2024-10-17 19:16

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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

可以吃的，不過這個時候孕媽媽要注意吃東西不宜過量，每樣都吃一點，注意營養均衡很重要。
2024-10-18 07:19

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