一般考慮經(jīng)期附近口服一下水果等還是可以的，不影響正常經(jīng)期出血量，所以建議加強營養(yǎng)調(diào)理身體，但是建議不吃辛辣的食物較好，同時建議配合蔬菜水果補充維生素，建議多吃大棗瘦肉等滋補預(yù)防貧血的情況，配合觀察是否痛經(jīng)的情況，但是建議不吃寒涼的水果羹安全的，注意保暖。

西瓜等涼性的水果是不好的哦可以多吃羅漢果、、蘋果、橘子、荔枝、香蕉、橙子草莓、芒果、桃子、獼猴桃、葡萄等，產(chǎn)婦可根據(jù)自己的口味。

經(jīng)期最好是吃一些溫性的水果，如蘋果，橙子，葡萄等，寒涼和熱性的水果最好不要吃，如西瓜，芒果，荔枝等，還有桂圓不能吃哦，是濕熱的

經(jīng)期不要吃生冷和辛辣刺激的東西，不然的話下次來月經(jīng)量會很多，你現(xiàn)在吃水果的話就要用開水燙一下，多喝點開水。

親愛的寶媽，來月經(jīng)期間是可以吃水果的，但是不要吃太涼的水果哦，不然會肚子疼

親經(jīng)期不建議吃冷的食物，所以多吃溫性水果，也可以把水果熱一下吃的