半月板損傷屬于膝關節疾病的一種，多因扭轉外力引起。半月板損傷后，膝關節就會失去了保護屏障，如不進行及時治療，將給膝關節帶來更為嚴重的損傷。半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中草藥，消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能.。建議到正規中醫院診治，對癥治療。

半月板損傷后,急性期膝關節腫脹,疼痛,活動受限,內側后外側關節間隙有壓痛,嚴重者不能行走.待急性期過后,膝部長期隱疼,時輕時重,傷肢無力,行走時膝關節不穩定,尤其是下坡時明顯.走路時容易摔倒,走路時膝關節突然發生不能屈伸的“交鎖”現象.慢慢活動后才能“開鎖”,“開鎖”后又能活動.有的患者關節內有少量的積液.反復屈伸膝關節時,可以看到小腿擺動和聽到清脆的響聲（彈響）. 治療:半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中草藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能.反復復發的手術治療.

你好這個半月板損傷三度的話就屬于比較嚴重了，這種情況的話，保守治療效果不一定好的，而且可能會后遺骨性關節炎，長期疼痛的，所以建議你可以考慮關節鏡手術治療的。微創手術，恢復快。希望對你有幫助。