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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于蓮珍 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
消化內科
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富含維生素B和C的水果有柑橘、草莓、橙子、獼猴桃和酸棗等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-01-13 20:10
1.柑橘：富含維生素C和多種B族維生素，如維生素B1、B2等。
2.草莓：含有豐富的維生素C和B族維生素，有助于提高免疫力。
3.橙子：維生素C含量高，也包含一定量的維生素B族。
4.獼猴桃：是維生素C的良好來源，同時含有維生素B6等。
5.酸棗：富含維生素C和維生素B族，具有較高的營養價值。
這些水果都能為身體補充維生素B和C，日常可適量食用。
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