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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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感冒流鼻涕時，不吃藥也有一些方法可以緩解癥狀，如多喝水、鼻部按摩、鹽水洗鼻、蒸汽吸入、調整飲食等。 1.多喝水：保持身體水分充足有助于新陳代謝，能促進體內毒素排出，緩解感冒癥狀。 2.鼻部按摩：用手指輕輕按摩鼻翼兩側，可促進鼻部血液循環，減輕鼻塞和流涕。 3.鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內的分泌物和病菌，減輕炎癥。 4.蒸汽吸入：通過吸入熱水蒸汽，濕潤鼻腔和呼吸道，緩解鼻塞和流涕。 5.調整飲食：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，增強免疫力。 這些方法對于緩解感冒流鼻涕的癥狀有一定幫助，但如果癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫。
2024-10-18 11:06
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