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回答1
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郭紅燕 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
婦產科
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寶寶三個月時寶媽奶水不好，可能與寶媽情緒、飲食、哺乳方式、身體狀況及寶寶吸吮情況有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-08-27 19:21
1.情緒因素：寶媽情緒緊張、焦慮或壓力大，可能影響泌乳素分泌，導致奶水減少。要保持心情舒暢，多休息。
2.飲食問題：營養不均衡或水分攝入不足也會使奶水減少。應多吃富含蛋白質、維生素的食物，多喝湯水。
3.哺乳方式：未按需哺乳或哺乳次數少，會影響乳汁分泌。建議增加哺乳次數，兩側乳房交替喂養。
4.身體狀況：寶媽生病或身體虛弱，可能影響產奶。要及時治療疾病，調理身體。
5.寶寶吸吮：寶寶吸吮力弱或吸吮次數少，不能有效刺激泌乳。可適當增加寶寶吸吮時間和頻率。
寶媽要綜合調整各方面因素，保持良好的心態和生活習慣，多數情況下奶水會逐漸改善。如仍無好轉，應及時就醫。
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的這種情況，平時要多吃一些下奶的食物，比如說豆腐，花生，絲瓜，獼猴桃，紅棗，木瓜，豌豆，黑芝麻，茭白，也可以做一些催乳湯喝，比如，通常豬蹄，豬蹄金針菜湯，鯽魚湯，鱔魚湯。
2017-01-07 06:48
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