風寒感冒是因外感風寒所致，常有發熱、惡寒、頭痛、鼻塞等癥狀。患者飲食宜清淡、溫熱、易消化。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.溫熱食物：如生姜，可煮姜水飲用，能驅寒解表。
2.蔬菜類：像蘿卜，有助于通氣散寒。
3.粥類：如小米粥，容易消化吸收，補充營養。
4.湯品：如雞湯，富含蛋白質，增強抵抗力。
5.水果類：例如橘子，富含維生素C。
6.面食類：如面條，能提供能量且好消化。
總之，風寒感冒期間，合理飲食有助于身體恢復，但同時要注意休息，遵醫囑用藥。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。

風寒感冒應該吃可以去除風寒的食物，比如生姜紅糖茶水，薄荷雞湯，花椒紅糖水之類。風寒感冒的，可以用生姜熱水泡腳，再按摩按摩。然后蓋上厚被子睡一覺，多喝溫水就行了。

你好，有風寒感冒的情況，在飲食上要清淡點的，要多注意保暖的，可以弄蔥白，紅糖，紅棗，生姜，香菜根來煮水喝的，是可以緩解感冒的情況的。

寶媽你好風寒感冒后飲食上一定要清淡點，可以多吃蔬菜水果多喝水就好，注意保暖不要著涼。

到時候如果出現風寒感冒的話就要多喝點開水。平時的話多穿點衣服會比較好一點。

風寒感冒可以多喝一點兒熱水，多喝一點兒熱水可以緩解一下風寒感冒的現象。