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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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3 歲小寶寶缺鋅可通過飲食調整、補充劑、適當運動、規律作息以及定期檢查等來改善。 1. 飲食調整：多給寶寶吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、豆類等。 2. 補充劑：在醫生指導下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等藥物補充鋅元素。 3. 適當運動：鼓勵寶寶進行適量的戶外活動，增強體質，有助于營養吸收。 4. 規律作息：保證寶寶充足的睡眠，有利于身體的生長發育和營養代謝。 5. 定期檢查：定期帶寶寶進行微量元素檢測，了解鋅的補充情況，并根據結果調整補充方案。 總之，寶寶缺鋅需要綜合調理，家長要關注寶寶的飲食和生活習慣，如有必要及時就醫，在醫生的指導下進行科學合理的補充。
2024-10-20 05:21
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