月經期間總是腰痛并伴有小腹疼痛，考慮是伴有痛經，一般痛經是宮寒，婦科疾病影響，建議去正規的婦科醫院詳細檢查，如果是宮寒建議中藥溫和調理，可以起到活血化瘀補血活氣的效果。伴有炎癥就要積極消炎治療，腺肌癥可以采取介入或微創手術治療，內膜偏厚較多的建議刮宮。注意腹部保暖不要受涼，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些高蛋白補血氣的食物，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物，按時作息避免太勞累。

你好，根據你的描述考慮不排除激素分泌異常引起的情況建議你可以到醫院就診檢查激素六項，B超等及口服元胡止痛片，當歸丸，維生素E治療，平時注意休息，清淡飲食，避免著涼，保持心情舒暢。

您好：月經期間總是腰痛并伴有小腹疼痛考慮您的情況應該是痛經，痛經是月經期間引起的腹部疼痛，是生理期的疾病。要注意飲食均衡和營養搭配，需要保持良好的生活習慣和良好的飲食習慣來調養，生理期之前要保持生活作息；生理期內要避免接觸冰涼的東西和食物，可以用熱水騰騰肚子或藥物治療。祝你健康！