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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕期的正確睡姿對于孕婦和胎兒的健康至關重要,包括左側臥位、右側臥位、仰臥位、半臥位、側俯臥位等。 1.左側臥位:可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回心血量,改善胎盤血液循環,利于胎兒生長發育。 2.右側臥位:在左側臥位感到疲勞時可適當更換,避免長時間壓迫同一側。 3.仰臥位:孕早期可以,但孕中晚期應盡量避免,可能導致仰臥位低血壓綜合征。 4.半臥位:有助于減輕孕婦下肢水腫和呼吸困難。 5.側俯臥位:能一定程度緩解腰部壓力,但需注意保持舒適和安全。 總之,孕婦在孕期應根據自身情況靈活調整睡姿,以舒適和有利于胎兒健康為原則。若孕期出現睡眠問題或身體不適,應及時就醫咨詢。
2024-10-17 20:17
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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懷孕期最好左側睡,對寶貝比較好,右側和平躺,寶貝容易缺氧,多喝溫開水。
2024-10-17 20:17
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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盡可能的保持左側臥睡,這樣能夠讓寶寶通過臍帶獲取到更多的營養。
2024-10-17 20:17
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孕期最好采用左側臥對寶寶和媽媽都比較好,但保持一個姿勢睡覺會不舒服,偶爾右側臥也是可以的。盡量不要仰臥
2024-10-18 07:28
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