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張先英 副主任醫師
紅星區人民醫院
其他
婦產科
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您好，產后不要立即進補中醫認為虛不受補正是此意。產后第一周飲食一定要清淡，此時脾胃虛弱肥甘厚味之物都消化不了。下奶前更是不要喝油膩的湯水不但不會催奶反而越來越堵。既清淡又能促進恢復身體的首推黃芪鴿子湯，催奶又不堵乳腺的當選鯽魚豆腐湯，健脾胃化濕氣又能補鈣。
2018-07-13 10:50
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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我之前沒什么奶水的，后來我是喝了一寶媽給介紹的哺泉，說是補氣血很好的，也比較好吸收，奶水確實就增多了，現在奶水已經夠寶寶吃了，你也可以試試。
2017-01-08 22:28
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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產婦喝紅糖水對身體有幫助，而且也會有更多奶水。然后就是多喝一些奶鯽魚湯，蓮藕排骨湯等等。
2017-01-08 22:34
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