孕婦孕早期食譜該怎么樣安排呢？一天三餐，有時候甚至是四五餐...
2017-01-09 12:37
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孕婦孕早期食譜該怎么樣安排呢？一天三餐，有時候甚至是四五餐，該如何安排和分配才能讓營養均衡呢？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮照偉 副主任醫師
雙鴨山市四方臺區振興街道社區衛生服務中心
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婦產科
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你好 孕媽的營養均衡可以保證胎兒的健康發育，所以，孕婦需要多吃一些高蛋白食物，比如魚蝦蛋奶，可以增加深海魚的攝入，多吃蔬菜水果，維生素C的攝入量足夠，可以預防感冒，并且可以保證胎兒皮膚白嫩細膩，碳水化合物的攝入量也得充足，孕婦新陳代謝較快，需要多喝水
2018-08-06 12:39
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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親愛的由于這個階段胃消化的慢，建議多吃一些容易消化的清淡些。
2017-01-09 12:46
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