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寶寶補鐵輔食食譜有哪些？

2024-10-19 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

寶寶補鐵輔食食譜大全大家知道的可以分享一下嗎？醫生說如果孩子不及時補充鐵元素，很容易就會貧血了！

回答1
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史東岳

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寶寶成長過程中，鐵元素至關重要。以下為您介紹多種寶寶補鐵輔食，包括動物肝臟類、紅肉類、蔬菜類、豆類、蛋類等。 1.動物肝臟類：豬肝富含鐵元素，可做成豬肝泥。將新鮮豬肝洗凈煮熟，搗成泥狀，適量加入米粉中。 2.紅肉類：牛肉是不錯的選擇，如牛肉粥。把牛肉剁碎，與大米一起煮粥。 3.蔬菜類：菠菜含鐵豐富，可制成菠菜蛋花湯。將菠菜焯水切碎，打入雞蛋攪拌均勻，煮成湯。 4.豆類：紅豆可以煮成紅豆沙。紅豆提前泡發，煮爛后搗成泥。 5.蛋類：雞蛋羹營養好吸收。把雞蛋打散，加入適量溫水，蒸熟即可。寶寶的飲食要多樣化，保證營養均衡。同時，要注意觀察寶寶食用后的反應。若寶寶缺鐵嚴重，應及時就醫，遵循醫囑進行補充。
2024-10-20 09:08

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

疾病癥狀：貧血頭暈

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