亚洲大片在线观看,美国黄色在线观看,91精选国产

2024-10-17 17:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶補鈣吃什么好呢？我想通過食補來給孩子補鈣，不想孩子吃太多鈣片，有食譜推薦嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

寶寶食補補鈣可以選擇多種食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、海鮮和堅果等。 1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪富含豐富的鈣，易于吸收。每天適量飲用牛奶或食用酸奶、奶酪，能為寶寶提供充足的鈣。 2. 豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品也是鈣的良好來源。其中豆腐的鈣含量較高，可經(jīng)常給寶寶食用。 3. 綠葉蔬菜：菠菜、油菜等綠葉蔬菜含有一定量的鈣。烹飪時注意少加醋，以免影響鈣的吸收。 4. 海鮮：蝦、魚等海鮮富含鈣。例如，河蝦的鈣含量較為豐富，可做成適合寶寶的食物。 5. 堅果：杏仁、芝麻等堅果鈣含量不錯。但寶寶食用時要注意避免嗆噎。總之，通過多樣化的食物搭配，能夠滿足寶寶對鈣的需求。但如果寶寶有明顯的缺鈣癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補充。
2024-10-17 19:11

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是佝僂病和軟骨病? 　　軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足，本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分，最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。查看全文»

疾病癥狀：貧血皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»