孕早期食譜有哪些呢？想在家常菜里增加一些孕早期的營養食譜，...
2017-01-09 14:16
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孕早期食譜有哪些呢？想在家常菜里增加一些孕早期的營養食譜，有沒有熱心的寶媽可以提供一下呢？
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張永霞 副主任醫師
青海省中醫院
三級甲等
婦科
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根據您當前所描述的情況而言的話，其實對于孕婦而言，最好的孕早期食譜是葷素搭配，營養均衡的家常菜，平時要多臥床休息，飲食上吃一些易于消化吸收的食物，不要吃冰冷的和刺激性食物就行。懷孕早期要選的少吃多餐，要吃的清淡一些，才是比較符合你現在的身體。
2018-08-06 12:32
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好在懷孕前期的主要是以清淡的為主，多吃容易消化的食物，多吃水果。
2017-01-09 14:25
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