一般產(chǎn)后有可能是為了營(yíng)養(yǎng)的充足，為了分泌更多的乳汁，很多孕婦都會(huì)，暴飲暴食，同時(shí)經(jīng)常吃一些肥膩的食物，這樣的話就容易肥胖，主要是盡量少吃肥膩的食物，少吃甜食，這個(gè)都不會(huì)有什么問題的，一般我們都不主張通過藥物減肥，就會(huì)有很多副作用或者后遺癥的。

產(chǎn)后迅速減肥不吃藥的最好辦法就是少吃飯，多運(yùn)動(dòng)，要是不喂奶可以加大運(yùn)動(dòng)量，減肥腰部就轉(zhuǎn)呼啦圈很管用的，買3個(gè)綁在一起轉(zhuǎn)30分鐘，主食一次100克就行了其他吃蔬菜，水果，這樣就速減肥的，

產(chǎn)后快速減肥，不吃藥的方法可以平常少食多餐，然后吃完飯適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng)，不要吃油膩的，不要吃辛辣的，不要吃油炸食物。

其實(shí)媽媽產(chǎn)后如果在給寶寶喝母乳的話，那是會(huì)瘦下來比較快的主要那是因?yàn)槟溉橹泻型Χ嗟亩际侵尽?/p> 2017-01-09 22:34

你好產(chǎn)后快睡前別不吃藥的話就是，吃清淡一些多吃水果多運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體沒有傷害，減肥也有效果。

你好生了寶寶，以后減肥不可以吃減肥藥，這個(gè)時(shí)候可以多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，多吃蔬菜水果就可。