大骨頭不補鈣反而，懷孕5個月老公為了給我補鈣讓我吃大骨頭湯...
大骨頭不補鈣反而，懷孕5個月老公為了給我補鈣讓我吃大骨頭湯，不知道為什么大骨頭不補鈣反而貧血？
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回答1
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閆峰 主治醫師
哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
骨科
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都說骨頭湯補鈣其實是一個誤區，骨頭湯里基本上不含鈣質，最主要含的是膠原蛋白。一般食物中含鈣質比較豐富的食物有，牛奶，豆制品，蝦皮，瘦肉。所以說你喝骨頭湯還不如多吃點瘦肉，那樣不干，效果，會更明顯。孕期也會出現輕度的貧血。建議多吃動物肝臟，魚肉，各類堅果，以及可以吃大棗，東阿阿膠這些，都能很好的起到補血作用。
2018-07-11 07:39
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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懷孕一般是從四個月開始的補鈣的，一直補到八個半月的，可以吃迪巧孕婦鈣片不錯的，只要不要過量就行。要多曬太陽，多吃補鈣食物，多吃魚蝦，海產品來補鈣。
2017-01-09 23:11
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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排骨湯是補鈣但是補起來很慢的，你吃上保靈孕婦鈣，補鈣挺好，保靈孕寶口服液補血也不錯，我孕期就吃的這2種，現在寶寶很好。
2017-01-09 23:18
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，你的寶寶有缺鈣的癥狀首先飲食要多樣化些，骨頭湯含鈣量較少，敲碎了燉效果會更好些，平時應多曬太陽來增加鈣的吸收
2017-01-09 23:25
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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大骨頭湯，可以補鈣的，懷孕五個月了，也可以多喝點大骨頭湯，平常多吃點奶制品，豆制品，注意曬曬太陽的
2017-01-09 23:32
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回答6
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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如果食補沒有什么效果呢可以吃鈣片補鈣、孕婦貧血可以多吃動物的肝臟，豬肝類的還有黑木耳紅棗都可以
2017-01-09 23:39
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