減肥期間吃飯或吃面的選擇需綜合考慮，產后坐月子不吃飯減肥不可取。這涉及食物營養、身體恢復、代謝平衡、健康影響、減肥效果等多方面。 1. 食物營養：飯和面食都能提供能量，但營養成分有所不同。飯通常富含維生素和礦物質，面食中的碳水化合物含量相對較高。 2. 身體恢復：產后女性身體虛弱，需要充足營養來修復受損組織。不吃飯會影響子宮恢復和身體機能。 3. 代謝平衡：坐月子期間，身體代謝調整，不吃飯易導致代謝紊亂，影響脂肪正常分解。 4. 健康影響：缺乏營養可能引發貧血、免疫力下降等問題，影響母嬰健康。 5. 減肥效果：短期內不吃飯可能體重下降，但易反彈，且不利于長期的健康減肥。 總之，減肥應選擇均衡的飲食方式，產后坐月子更要注重營養，合理搭配飲食，適當運動，才能健康減肥和恢復身體。

這個情況的話最好還是考慮孩子大一些，以后再考慮瘦身的話可能會比較好，如果太快的話可能對母乳也會造成影響的

你好，如果剛生完小孩，建議你不要急著減肥，先把身體調理好再說，如果是哺乳期，還是要多加強營養。

您好，減肥的話吃飯和吃面都是可以的，一般在飲食上葷素搭配營養均衡就可以達到減肥效果的。

你好，節食減肥不僅會對自己的身體不好，還會反彈。坐月子期間是不可以減肥的。因為我們剛生產完，身體很虛弱，要多吃一些大補的東西