感冒流鼻涕咳嗽若不吃藥，可通過(guò)多喝水、多休息、調(diào)整飲食、保持室內(nèi)空氣流通、鼻部熱敷等方法緩解，必要時(shí)可采用食療或中醫(yī)推拿。 1.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 2.多休息：讓身體有足夠的精力對(duì)抗病毒，恢復(fù)體力。 3.調(diào)整飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。 4.保持室內(nèi)空氣流通：減少病毒滋生，呼吸新鮮空氣利于病情恢復(fù)。 5.鼻部熱敷：緩解鼻部不適，減輕流鼻涕癥狀。 6.食療：比如煮冰糖雪梨水，有潤(rùn)肺止咳的作用。 7.中醫(yī)推拿：按摩相關(guān)穴位，如迎香穴、肺俞穴等，能輔助緩解癥狀。 需要注意的是，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

感冒流鼻涕的時(shí)候可以喝點(diǎn)生姜紅糖水的，喝完之后蓋上被子捂出汗。多喝些溫水！而且要注意保暖。

你好，感冒流鼻涕的時(shí)候可以喝點(diǎn)生姜紅糖水，喝完之后蓋上被子捂出汗。而且要注意保暖。

親愛的，感冒咳嗽流鼻涕可以試試熬一點(diǎn)蔥白，大蒜，生姜，紅糖水喝呀！

感冒流鼻涕的時(shí)候可以選擇吃點(diǎn)中藥成分的比較好一些，可以選擇生姜水加一點(diǎn)可樂，這個(gè)治療起來(lái)效果都特別好，如果是比較嚴(yán)重性的，那你這個(gè)時(shí)候必須吃點(diǎn)藥。