產后腳后跟腳底板痛可能是月子病，也可能與多種因素有關，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、體重增加、缺鈣、勞累等。 1.足底筋膜炎：產后活動減少，足底筋膜彈性降低，容易發炎，導致疼痛。治療可通過熱敷、按摩、伸展運動等緩解。 2.跟骨骨刺：長期勞損可能形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。一般先采取保守治療，如休息、物理治療。 3.體重增加：孕期及產后體重增加，足跟承受壓力增大，引發疼痛。需合理控制體重，減輕足跟負擔。 4.缺鈣：產后鈣流失較多，若未及時補充，可能影響骨骼和肌肉，導致足跟痛?？蛇m當補充鈣劑和維生素 D。 5.勞累：照顧孩子過度勞累，站立或行走時間過長，足跟得不到充分休息。應注意休息，避免久站久行。 產后腳后跟腳底板痛的原因較多，建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意休息，加強營養，做好足部護理。

我覺得有可能是在月子期間走動太多造成的，所以說我覺得從現在開始一定要多休息，我媽媽以前有這種情況后來用花椒水洗好

也有可能吧，可能是因為身體沒有恢復好，你可以去買點鈣片來吃一下，然后自己注意多休息。

你好，腳后跟腳底板痛這個的話，這個有可能是在坐月子的時候受涼就行之類的都會影響。

親～帶寶寶在家也可掙點零花的～我帶寶寶在家做的網上的活！手機電腦都可以！一個月有2仟塊哦！分享下哈！親想掙點奶粉錢的可以看看我空間日志簡介！覺得合適可以加我好友～帶你進間職公會了解清楚哈！扣扣136814990