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回答1
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李永濤 主治醫師
滕州市中心人民醫院
三級甲等
神經外科
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你好，吃方便面就像你說的，是垃圾食品，但并不是一點營養沒有。方便面的價值是看怎么做才能體現出來。比如吃的時候可以先用熱水過濾一遍，把方便面上的油渣過濾掉，如果一遍不夠，可以來個兩三遍，然后最好的是用開水煮著吃，再配點雞蛋、青菜，料包什么的可以不用放，這樣方便面還是可以的，并且也不會喪失營養。但方便面畢竟屬于油炸類的食物，還是建議少吃，最好一個月不超過三次。吃方便面時也最好配青菜和水果。希望能幫助到你。
2018-07-11 12:58
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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沒有那么嚴重，方便面高鹽高膽固醇高脂肪，還有防腐劑，確實是垃圾食品，是不適合長期食用的，最好是吃的時候加個蛋加點青菜。
2017-01-11 06:11
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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方便面的，一般的話也是可以吃的，沒有關系的，這個很正常的，有的人都吃，現在。
2017-01-11 06:18
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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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是的啊，這個東西少吃啊，不健康的
2017-01-11 06:25
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