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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳秋莉 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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初中學生的身高增長受多種因素影響，包括飲食、睡眠、運動、遺傳和環境等。選擇鮮奶時，正規廠家生產的鮮奶均可。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-01-18 16:40
1.純牛奶：富含蛋白質、鈣等營養成分，有助于骨骼發育。
2.高鈣牛奶：鈣含量較高，能為生長中的骨骼提供更多鈣質。
3.鮮羊奶：營養豐富，容易消化吸收。
4.選擇要點：要注意鮮奶的生產日期和保質期，確保新鮮和衛生。
5.飲用建議：每天適量飲用，一般250-500毫升為宜。
總之，初中學生想要長高，不能僅依靠喝鮮奶，還需保持均衡飲食、充足睡眠和適量運動。
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