-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
藍銀艷 主治醫師
來賓市興賓區人民醫院
二級甲等
婦產科
-
哺乳期 4 個月來例假,需要注意個人衛生、飲食調整、情緒管理、休息充足、避孕措施等。 1.個人衛生:要勤換衛生巾,每天用溫水清洗外陰,保持清潔干燥,避免感染。 2.飲食調整:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 3.情緒管理:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒,以免影響乳汁分泌和自身健康。 4.休息充足:保證充足的睡眠,避免過度勞累,有利于身體恢復和乳汁分泌。 5.避孕措施:雖然此時可能月經不規律,但仍有排卵可能,要采取有效的避孕方法,如避孕套等。 6.觀察月經:留意月經的量、顏色和持續時間。若出現月經量過多、過少,或顏色異常、持續時間過長等情況,應及時就醫。 哺乳期來例假是正常的生理現象,但仍需注意上述事項,以保障自身健康和寶寶的正常哺乳。
2024-10-17 19:53
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
親愛的,你好,這段時間需要多注意休息,可以熬點紅糖水喝,然后做好服務保暖,這個對喂奶沒有影響。
2024-10-18 09:10
-