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哺乳期 4 個月來例假的注意事項有哪些

2024-10-17 17:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期來例假注意事項有什么呢？小寶貝現在4個月，例假貴港恢復，有什么需要注意的呢？

回答1
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藍銀艷主治醫師

來賓市興賓區人民醫院

二級甲等

婦產科

哺乳期 4 個月來例假，需要注意個人衛生、飲食調整、情緒管理、休息充足、避孕措施等。 1.個人衛生：要勤換衛生巾，每天用溫水清洗外陰，保持清潔干燥，避免感染。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，以免影響乳汁分泌和自身健康。 4.休息充足：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有利于身體恢復和乳汁分泌。 5.避孕措施：雖然此時可能月經不規律，但仍有排卵可能，要采取有效的避孕方法，如避孕套等。 6.觀察月經：留意月經的量、顏色和持續時間。若出現月經量過多、過少，或顏色異常、持續時間過長等情況，應及時就醫。哺乳期來例假是正常的生理現象，但仍需注意上述事項，以保障自身健康和寶寶的正常哺乳。
2024-10-17 19:53

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回答2
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

親愛的，你好，這段時間需要多注意休息，可以熬點紅糖水喝，然后做好服務保暖，這個對喂奶沒有影響。
2024-10-18 09:10

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什么是哺乳? 哺乳是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長發育所需要的全部營養物質，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內嬰兒生長發育的全部營養需要。查看全文»

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