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回答1
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任正新 主治醫師
河西學院附屬張掖人民醫院
三級甲等
內科
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你好，吃不胖，考慮要排除疾病的潛在影響.如消化系統疾病、甲狀腺、糖尿病等,可以在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物，胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用，可以把每天的進餐次數改為4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高熱量為好。
2017-01-18 18:07
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個情況下需要檢查是不是有糖尿病或者甲亢。需要確診病因以后制定治療方法。注意休息和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
2017-01-18 17:38
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，平時運動量適度減少一點點，在營養均衡的基礎上多吃一點點，讓攝取量超過消耗量。在飲食方面，增肥者要增加淀粉類主食和高蛋白食物(魚、肉、蛋、奶)的攝入，要放松心情，不要有壓力，保持足夠睡眠，多注意休息。
2017-01-18 21:32
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