產(chǎn)后腰間盤突出導(dǎo)致腰 5 骶 1 腿麻，通常與髓核突出、神經(jīng)受壓、肌肉失衡、不良姿勢、產(chǎn)后恢復(fù)不佳等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.髓核突出：腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經(jīng)根，引起腿部麻木。
2.神經(jīng)受壓：突出的椎間盤直接擠壓神經(jīng)，影響神經(jīng)信號傳導(dǎo)，導(dǎo)致感覺異常。
3.肌肉失衡：孕期及產(chǎn)后腰部肌肉力量改變，肌肉平衡被打破，增加腰椎負(fù)擔(dān)。
4.不良姿勢：如彎腰抱孩子、久坐等，加重腰椎間盤壓力。
5.產(chǎn)后恢復(fù)不佳：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，腰椎穩(wěn)定性差。
治療方法：
首先，要注意休息，避免勞累和長時間保持不良姿勢。可進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如仰臥抬腿、平板支撐等。物理治療如熱敷、按摩、牽引等也有一定幫助。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布緩解疼痛，甘露醇減輕神經(jīng)水腫。如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。
總之，產(chǎn)后出現(xiàn)腰間盤突出腿麻應(yīng)引起重視，及時采取有效的治療和康復(fù)措施，以促進(jìn)恢復(fù)。

腰間盤突出，這個時候是可以補(bǔ)充一點鈣片到你的身體不好的時候就可以到醫(yī)院去做個檢查，讓醫(yī)生幫你診斷這個情況嚴(yán)不嚴(yán)重，然后再對癥下藥。

自己后期多注意休息，盡量不要太過于操勞，也可以選擇嘗試再注意觀察一下。

腰間盤突出的話，這樣子的話你要多喝一些骨頭湯平時要多注意休息觀察