1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。 　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。 　　 　　3.節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

前列腺炎患者自身免疫系統異常，尿液經前列腺管逆流進入前列腺引起的刺激，膀胱頸部的神經、肌肉功能失調或結構異常等。慢性盆腔疼痛綜合征可能與間質性膀胱炎有關，間質性膀胱炎屬于膀胱炎的一種特殊類型，主要以無法解釋的膀胱刺激、尿頻和下腹部疼痛為特征性表現。

你好，前列腺炎的治療，最好采用中西結合的治療方法，先用抗生素治療7-14天，再用中藥鞏固治療，前列腺炎的治療要系統按療程治療，才能徹底治愈。平時注意心態平和,多喝水,注意生活飲食規律,堅持適量運動,忌酒,減少辛辣刺激食物,保持規律性生活.