哺乳期怎么減肥好啊?生完小孩子,我胖了好多,怎么樣才能合理...
哺乳期怎么減肥好啊?生完小孩子,我胖了好多,怎么樣才能合理科學的減肥啊?
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回答1
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石計朋 副主任醫師
佛山市婦幼保健院
三級甲等
新生兒科
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你好身體發生肥胖都是孕期進食營養食物多,運動少引起的,在哺乳期建議合理飲食的,在保證母乳分泌夠寶寶哺乳的前提下不要暴飲暴食,少吃些油膩肥厚的食物,多吃水果蔬菜,多運動,避免久坐,慢慢調理看看,千萬不要口服減肥藥物,以免影響到寶寶,停止哺乳也不建議口服減肥藥避孕的,損傷身體的。
2018-08-27 16:54
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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哺乳期間減肥的話,最好還是不要吃藥,也不要節食,你可以選擇科學瘦身,多運動運動。
2017-01-12 12:36
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