您好！建議在日常生活中盡量少接觸帶有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染發(fā)劑等化學(xué)藥物；少吃或不吃洋蔥，大蒜，魚(yú)，蝦，辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入；少吃或不吃西紅柿，青椒，西紅柿，柑橘，柚子，檸檬，山楂，櫻桃，獼猴桃，等含維生素C豐富的食物；因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成；忌煙、酒及辛辣的和膨化食品零食；忌吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。不要吃辛辣的韭菜！建議可以使用一下蓋百霖，其主要成份主要由天然植物提取物精華，活膚因子，保濕劑，潤(rùn)膚劑，天然色素，維生素C，深海螺旋藻等組成，對(duì)于控制白癜風(fēng)的癥狀效果不錯(cuò)。

一、避免日曬：長(zhǎng)期的受到紫外線(xiàn)、暴曬是導(dǎo)致白斑的一大主要因素，所以在平時(shí)的生活中應(yīng)該要避免長(zhǎng)時(shí)間的受到暴曬，在外出時(shí)也應(yīng)該要適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼确罆癞a(chǎn)品，尤其是對(duì)于戶(hù)外工作者來(lái)說(shuō)更要注意。 二、避免外傷：外傷的出現(xiàn)同樣是導(dǎo)致白斑出現(xiàn)的一大主要原因，所以在平時(shí)應(yīng)該避免外傷的出現(xiàn)。 三、避免接觸化學(xué)產(chǎn)品：根據(jù)調(diào)查顯示，長(zhǎng)期接觸有害的化學(xué)產(chǎn)品的人群更容易患上白斑，所以在日常生活中應(yīng)該要避免接觸這些產(chǎn)品。 四、避免濫用藥：許多人在身體上出現(xiàn)一點(diǎn)小白點(diǎn)后就開(kāi)始盲目的用藥，最后只會(huì)導(dǎo)致病情加重的情況出現(xiàn)。 五、減少有害氣體的吸入：減少有害氣體的吸入，在進(jìn)行晨練、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該選擇空氣清新的場(chǎng)所來(lái)進(jìn)行。 六、增強(qiáng)體質(zhì)：在日常生活中還需要增強(qiáng)自身體質(zhì)，增加抵抗力。

白斑不一定就是白癜風(fēng)，建議去專(zhuān)業(yè)的治療醫(yī)院，進(jìn)行皮膚的專(zhuān)業(yè)檢測(cè)。白癜風(fēng)易診斷，請(qǐng)及時(shí)的去專(zhuān)業(yè)的治療醫(yī)院，對(duì)癥治療，爭(zhēng)取早日促進(jìn)病情的恢復(fù)健康。白癜風(fēng)光滑無(wú)鱗屑、也不會(huì)有瘙癢感，患處的毛發(fā)有的會(huì)變?yōu)榘咨迷邕M(jìn)行治療，才能避免嚴(yán)重的傷害。