小孩痰多可通過食用一些食物來緩解，如梨、枇杷、蘿卜、陳皮、薏米等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.梨：具有潤肺止咳、清熱化痰的作用，可煮水或榨汁飲用。
2.枇杷：能潤肺下氣、止咳化痰，可直接食用或制成枇杷膏。
3.蘿卜：有下氣、消食、潤肺、解毒生津的功效，可煮水或煲湯。
4.陳皮：有理氣健脾、燥濕化痰的效果，可泡水喝。
5.薏米：健脾祛濕，有助于減少痰液生成，可煮粥食用。
家長可根據孩子的口味和身體狀況，選擇合適的食物幫助祛痰。但如果孩子痰多情況嚴重，應及時就醫。

得了月經不調的時候，最好是看醫生解決吧，一般來說月經不調的時候最好是看婦科，你的身體不好的時候最好是注意個人衛生情況才會好的比較快一些。

樓主可以吃一些益母膏之類的，像八珍加味益母膏這個效果也是挺不錯的，平時還要注意保暖之類的，喝點姜紅茶

如果長期出現月經不調，這個對以后準備備孕，肯定會有一些影響，所以最好的還是注意控制一下。

你好我以前也是月經不調一個醫生朋友告訴我讓我每天用熱水泡腳半小時燉羊排白蘿卜湯喝

還是要去醫院里面看一下，可以去買點中藥來調理一下身體，平常注意壓力不要太大。