嬰兒枕枕頭的時間因個體發育差異而有所不同，通常來說，1 歲以內的嬰兒不建議過早使用枕頭，1 歲以后可根據寶寶的情況選擇合適的枕頭。影響嬰兒枕枕頭時機的因素有頸椎生理彎曲的形成、睡眠習慣、寶寶的舒適度、呼吸狀況、頭型發育等。 1.頸椎生理彎曲的形成：嬰兒出生時頸椎是直的，隨著生長發育，頸椎逐漸出現生理彎曲。一般在 3 個月左右頸椎會形成第一個生理彎曲，此時可以開始考慮使用薄枕。 2.睡眠習慣：有些寶寶習慣側臥或仰臥，不同的睡眠姿勢對枕頭的需求也不同。側臥時可能需要稍高一點的枕頭來支撐頭部。 3.寶寶的舒適度：如果寶寶在沒有枕頭的情況下睡眠安穩、呼吸順暢，說明暫時不需要枕頭。若出現頭部過低影響睡眠，則可嘗試使用。 4.呼吸狀況：枕頭過高可能影響寶寶的呼吸，導致呼吸不暢。所以要根據寶寶的呼吸情況調整枕頭高度。 5.頭型發育：合適的枕頭有助于寶寶頭型的正常發育，避免出現偏頭、扁頭等問題。 總之，家長要密切關注寶寶的生長發育情況，根據實際需求選擇合適的時機和合適的枕頭，以保障寶寶的睡眠質量和健康發育。