-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
懷孕晚期的飲食至關重要，應注重營養均衡，包括富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、富含膳食纖維的食物以及易消化的食物等。 1.富含蛋白質的食物：如魚肉、雞肉、牛肉、蛋類和豆類。蛋白質是胎兒生長發育的重要物質，有助于胎兒組織和器官的形成。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、香蕉、菠菜、胡蘿卜等。維生素能增強孕婦的免疫力，促進胎兒的正常發育。 3.富含礦物質的食物：牛奶、豆制品、堅果等富含鈣的食物，有助于胎兒骨骼發育；動物肝臟、瘦肉等富含鐵的食物，預防孕婦貧血。 4.富含膳食纖維的食物：全麥面包、燕麥片、蔬菜等，可促進腸道蠕動，預防便秘。 5.易消化的食物：如米粥、面條等，減輕孕婦腸胃負擔。 總之，懷孕晚期的飲食要多樣化，保證營養均衡，為分娩和胎兒健康做好準備。但需注意，飲食應適量，避免過度進補。
2024-10-20 16:43
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
孕婦保膽取石后如何應對高復發率難題
月子里吃車厘子能預防哪些產后疾病？
孕婦呼吸道感染咳嗽有哪些急救妙招？
家人怎樣幫助破水后宮口不開的產婦
哺乳期媽媽喝牛奶對母乳營養有何提升？
調理身體呈酸性以助生女孩的5大秘訣
未來醫學能否解開沒懷孕卻兩道杠的謎團？
權威醫生解讀懷孕恥骨疼的原因
搞清哪幾點，人流掛號不再犯難？
懷孕初期食用牛肉對寶寶有哪些益處？
孕婦炎癥可用哪些消炎藥應對？
運動如何助力8斤胎兒順產？
孕婦受生三文魚誘惑，怎樣保障健康？
孕婦總頭疼，怎樣安全緩解
36周孕婦小腹疼日常保健要點有哪些？
距月經還有三天如何判斷是否懷孕？
五個月胎動不明顯時如何改善睡眠質量
鹽敷對孕產健康有哪些益處？
未來孕婦飲食中小西紅柿會成為主流嗎
意外懷孕后有哪些相對簡單的打胎方法？