數胎動是孕婦了解胎兒在宮內狀況的重要方法，包括選擇合適時間、確定計數方式、記錄胎動次數、注意異常情況、保持正確姿勢等。 1.選擇合適時間：一般建議在每天早、中、晚各選 1 個小時來數胎動。 2.確定計數方式：可將胎兒連續的動作算作 1 次胎動，間隔 5 分鐘以上再動算另 1 次。 3.記錄胎動次數：將 3 個小時的胎動次數相加乘以 4，得到 12 小時的胎動總數。 4.注意異常情況：若 12 小時胎動少于 10 次，或胎動突然過于頻繁或減少，可能提示胎兒缺氧等異常。 5.保持正確姿勢：數胎動時孕婦可取左側臥位，環境要安靜舒適。 總之，孕婦要重視數胎動，它能及時反映胎兒的健康狀況。如有異常，應及時就醫。

于每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內缺氧。

每日在早中晚各取1個小時，在安靜狀態下，專心數胎動，平均每小時達3次以上即為正常。

一般是白天數一次，一個鐘頭有十次就可以了。晚上吃完飯再數一個鐘

你好!正常情況下每分鐘3-5次,同時的胎動算一次,

胎動指的是胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月后，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少于3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發育健全，很愉快地活動著。胎動的次數并非恒定不變,在妊娠28-38周,是胎動活躍的時期,以后稍減弱,直至分娩.孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化