這情況可以安排在晚上睡前積極使用也可以的，但是建議少食多餐較好，最好是不推薦空腹的情況使用，可能會導致消化不良胡總脹氣等不適的情況，同時考慮對牛奶的吸收等也是有影響的，所以應該慎重安排看一下，建議做好產檢即可，平時建議應該加強營養，注意補鈣等較好。

這個是沒有什么時間規定的哦一般的很多孕媽媽都是在早上喝的這個是比較有營養的容易被吸收的哦空腹喝牛奶是不好的最好是早起后吃點東西再喝牛奶看你個人的飲食的時間吧如果你起得早吃了東西而早飯沒那么快的話就可以喝的不要在飯前一點點的時間喝會影響你的進食量的哦飯后也是挺不錯的啊早上比較好消化的哦晚上的話可以幫助睡眠的看你個人的情況而定吧

早上跟晚上都可以喝一點，那早餐喝一些牛奶呢是補充一天的精神啊，能量，晚上喝牛奶呢，是幫助睡眠有，助于睡眠好一點，早上起來肯定不可以空腹喝牛奶啦，一定要吃點面包加牛奶呀，都可以，最好是飯后喝，會比較好一點。

你好，懷孕期間每天可以喝200毫升的牛奶。什么時間段喝都可以，睡覺前喝杯熱牛奶可以有助睡眠。

早中晚都可以喝一杯，早餐配牛奶。晚上如果是怕起夜就早點喝，下午四點多可以吃點小點心配牛奶

我一般10點左右有營養師建議早餐時但是早餐喝碗粥吃點菜就飽了所以我選擇10點左右時