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糖尿病人怎樣進行合理的飲食選擇

2017-01-20 22:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病人怎樣進行合理的飲食選擇

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王少華主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者飲食選擇很重要，包括控制總熱量、均衡營養、選擇合適食物、規律進餐、注意飲食細節等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多。
2.均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等攝入均衡。
3.選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。
4.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。
5.注意飲食細節：少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食物。
合理的飲食選擇有助于控制血糖，糖尿病患者應重視并遵循上述原則。
2017-01-20 23:00

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回答2
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周越峰醫師

威縣中醫院

二級甲等

眼科

你好，糖尿病患者飲食保持清淡，避免甜類食物，平時多補充營養，提高身體免疫力，它會慢慢得到改善。
2017-01-21 03:21

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回答3
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張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

　你好，糖尿病飲食應該低鹽、低糖、低脂、高纖維，要注意粗、細糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等含糖量少或不含糖的食品。瘦肉也可以吃，建議一天少食多餐，并注意七分飽。
2017-01-21 08:18

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