寶寶補充 DHA 是許多家長關心的問題。是否需要刻意補充取決于多種因素，如寶寶的飲食結構、生長發育情況等。魚肝油含 DHA 但不能完全替代專門的 DHA 補充劑。常見的 DHA 品牌有紐曼思、樂輔智、澳樂乳等。 1. 飲食結構：如果寶寶日常飲食中富含 DHA 的食物攝入充足，如三文魚、鱈魚、核桃等，可能不需要刻意補充。 2. 生長發育：若寶寶存在發育遲緩等情況，醫生可能會建議補充 DHA。 3. 品牌選擇：紐曼思 DHA 來源純凈，品質有保障；樂輔智 DHA 吸收較好；澳樂乳 DHA 安全性較高。但選擇時應注意正規渠道購買。 4. 魚肝油：魚肝油中 DHA 含量有限，且主要成分是維生素 A 和 D，不能單純用魚肝油替代 DHA 補充劑。 5. 個體差異：每個寶寶對 DHA 的需求和吸收能力不同，應根據具體情況判斷。 總之，寶寶是否需要補充 DHA 應綜合考慮多方面因素。建議家長在醫生的指導下，為寶寶選擇合適的補充方式和產品。

覺得紐瑞滋都是不錯的，平時多曬太陽會更加好吸收的

新西蘭的紐派挺好的，可以多吃一點深海魚

這個沒有給小寶寶使用過，具體不是很了解，其實沒有必要一定給寶寶吃dha的，也可以讓小寶寶吃一些，深海魚或者是堅果。