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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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電視上宣傳的增高藥往往效果不佳。影響孩子身高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上受父母遺傳基因的影響。如果父母身高較矮，孩子可能需要更加注重后天的努力。 2.營養：均衡的飲食對身高發育至關重要，如富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，像牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。孩子應保證每天足夠的睡眠時間。 4.運動：適當的運動如跳繩、籃球等，可以刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需要及時治療。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，不能單純依賴所謂的增高藥。家長應關注孩子的生活習慣和健康狀況，如有疑慮，及時帶孩子到正規醫院咨詢專業醫生。
2024-10-19 23:48
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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最好不要用藥物，可以在孩子飲食中增加鈣的攝取，豆腐、蝦皮、牛奶等，多鍛煉這樣比較靠譜
2024-10-19 23:48
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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多補充含鈣高的食物。。維生素C,,多吃些水果之類的東西，比如蘋果，等等一些含有維生素C的水果還要注意平時注意食物中營養搭配多運動
2024-10-20 06:41
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