請問孕婦要榨果汁還是吃水果吸收比較好呢?不過吃多一點果渣應...
請問孕婦要榨果汁還是吃水果吸收比較好呢?不過吃多一點果渣應該含有比較多的膳食纖維吧!
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回答1
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劉偉 副主任醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
三級甲等
婦產科
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你好,吃水果就是比較好的,不要刻意榨果汁,懷孕期間多吃新鮮的蔬菜和水果,增加腸道的蠕動,不會引起便秘的,多吃蛋白質豐富的食物,多吃豆制品,瘦肉,魚類等,但是不能偏食,要葷素搭配,懷孕期間一定要定期做產檢,不要接觸放射線,不要接觸有毒有害的物質。
2018-08-26 09:33
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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還是直接吃水果。,因為水果經過榨汁機一榨,膳食纖維都被破壞了,因為膳食纖維具有潤腸通便的作用,一經破壞,就起不到此作用
2017-01-14 06:19
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,孕婦榨果汁喝也可以,吃水果也可以,營養都是一樣的,吸收也都是好的,多吃些應季的水果。
2017-01-14 06:26
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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孕婦的話加果汁,跟吃水果都一樣的,當然是直接吃水果會更加新鮮了。而且還不會破壞營養。
2017-01-14 06:32
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回答5
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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還是直接吃水果營養物質更容易被身體吸收
2017-01-14 06:39
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