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豆類食品算粗糧嗎？孕婦是不是要多吃一點粗糧呢？有什么好處呀？

2017-01-14 06:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

豆類食品算粗糧嗎？孕婦是不是要多吃一點粗糧呢？有什么好處呀？

回答1
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靳瑾主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

婦產科

像你說的這種食物其實也是屬于粗糧的，懷孕期間適當的可以吃一些這種食物，但是豆類制品太容易造成一些胃腸功能的紊亂，容易造成胃腸的脹氣，如果孕婦本身就有一定程度上的胃腸脹氣的話，那么盡量是少吃或者是不吃。所以具體能不能吃這種食物，應該是根據從實際出發的原則。
2018-08-26 12:19

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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

玉米,小米,豆類等算.孕婦吃粗糧是有好處的,可以使孕婦少受到便秘困擾。不過,因為粗糧里含有比較豐富的纖維素,而人攝入過多纖維素,可能影響對微量元素的吸收。
2017-01-14 06:27

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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

豆類不屬于粗糧··孕婦吃豆類多了不好·有脹氣，如果想吃粗糧的話,粗糧主要是指包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、等··
2017-01-14 06:34

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回答4
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，懷孕期間是可以多吃一些粗糧的粗糧的營養價值是非常高的，不建議吃太多的豆類，特別是大豆很有可能會導致寶寶性早熟
2017-01-14 06:40

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回答5
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

豆類產品含很多的鈣質和微量元素，孕婦是可以長期的，另外孕婦也可以多吃粗糧比如玉米面，等等，可以促進腸道的蠕動。
2017-01-14 06:47

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回答6
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

豆類食品其實也是屬于粗糧的，懷孕期間也可以適量的吃一點粗糧，這樣也可以有效的預防會有便秘的現象發生了。
2017-01-14 06:54

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