運動久了肚臍眼右邊痛，可能是肌肉拉傷、腸痙攣、慢性闌尾炎、輸尿管結石、右側附件炎等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：運動時姿勢不當或強度過大，可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。這種疼痛通常在運動后出現，休息和適當的熱敷、按摩可緩解。 2. 腸痙攣：運動使腸道蠕動加快，可能引發腸痙攣。表現為陣發性疼痛，可通過休息和腹部保暖改善。 3. 慢性闌尾炎：闌尾存在慢性炎癥，運動可能誘發疼痛，常伴有右下腹按壓痛。確診后可能需要手術治療。 4. 輸尿管結石：結石在輸尿管移動時會產生疼痛，疼痛可能放射至肚臍眼右側。需通過超聲等檢查確診，小結石可多喝水自行排出，大結石可能需手術或體外碎石。 5. 右側附件炎：女性右側附件發生炎癥，運動可能加重疼痛。多伴有白帶異常等癥狀，一般使用抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等治療。 運動久了肚臍眼右邊痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

運動太久了就會這樣我也是這樣的要適量運動

那就不能太運動過量了，慢慢來，逐漸逐漸增加，一下子運動過量，肯定會身體不舒服？